Oferta
Trening indywidualny
Szukasz maksymalnej efektywności i programu dopasowanego idealnie do Ciebie? Trening indywidualny to złoty standard spersonalizowanej opieki. Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest redukcja wagi, budowa siły i masy mięśniowej, poprawa kondycji, powrót do formy po przerwie czy przygotowanie do specyficznych wyzwań – sesje 1 na 1 są najszybszą drogą do sukcesu.
- Pełna personalizacja
- Maksymalna efektywność
- Szybsze postępy
- Prywatność i komfort
- Bezpieczeństwo
Cenisz indywidualne podejście, masz jasno określone cele, potrzebujesz silnej motywacji i chcesz trenować w komfortowych warunkach. Zainwestuj w siebie i swoje zdrowie – umów się na pierwszą konsultację!
Szukacie wspólnej, zdrowej aktywności, chcecie się wzajemnie motywować, lubicie dynamiczne treningi i chcecie trenować pod okiem profesjonalisty w bardziej przystępnej cenie. Połączcie siły i zacznijcie wspólną przygodę z treningiem!
Trening dla par
Chcecie spędzać czas aktywnie i wspólnie pracować nad formą? Trening dla par (lub małej, 2-3 osobowej grupy przyjaciół/rodziny) to fantastyczny sposób na połączenie przyjemnego z pożytecznym! To nie tylko okazja do wzajemnej motywacji, ale także świetna zabawa i sposób na budowanie zdrowych nawyków razem.
- Wzajemna motywacja
- Wspólny czas
- Dynamiczne treningi
- Profesjonalna opieka
- Atrakcyjna cena
Triathlon
Marzysz o przekroczeniu linii mety swojego pierwszego triathlonu, ale nie wiesz, od czego zacząć? Czujesz się zagubiony/zagubiona w gąszczu informacji o treningu pływackim, rowerowym i biegowym? Spokojnie, jestem tu, aby Ci pomóc! Jako doświadczony instruktor pływania i trener z zacięciem do sportów wytrzymałościowych, przeprowadzę Cię przez cały proces przygotowań.
- Kompleksowy plan
- Doskonalenie techniki
- Struktura i pewność w działaniu
- Wsparcie i strategia
- Realizacja marzenia
Jesteś amatorem, który chce zmierzyć się z triathlonem (np. na dystansie sprint lub olimpijskim), potrzebujesz fachowego przewodnictwa i chcesz mieć pewność, że Twoje przygotowania są bezpieczne i efektywne. Nie odkładaj marzeń na później – zacznijmy przygotowania już dziś!
Jesteś samodzielny/samodzielna w treningu, potrzebujesz fachowej struktury i planu, trenujesz zdalnie lub masz ograniczony budżet na regularne sesje z trenerem. Zamów swój spersonalizowany plan i trenuj mądrze na własnych zasadach!
Plany treningowe
Potrzebujesz profesjonalnego planu, ale wolisz trenować samodzielnie w domu, na siłowni lub w terenie? Indywidualny plan treningowy to doskonałe rozwiązanie dla osób zdyscyplinowanych, które chcą mieć pewność, że ich wysiłek przynosi optymalne rezultaty, nawet bez stałego nadzoru trenera.
- Pełna personalizacja
- Profesjonalna struktura
- Elastyczność
- Wiedza ekspercka w pigułce
- Ekonomiczne rozwiązanie
Doradztwo żywieniowe
Czy wiesz, że odpowiednie żywienie może stanowić nawet 70% sukcesu w dążeniu do wymarzonej sylwetki i lepszych wyników sportowych? Trening to bodziec, ale to dieta dostarcza budulca i energii. Jeśli chcesz, aby Twoje jedzenie optymalnie wspierało Twoje cele, skorzystaj z profesjonalnego doradztwa żywieniowego.
- Indywidualne podejście
- Wiedza i zrozumienie
- Wsparcie celów
- Optymalizacja suplementacji
- Trwałe nawyki
Chcesz zmaksymalizować efekty treningów, poprawić swoje samopoczucie i zdrowie, nauczyć się świadomie odżywiać lub potrzebujesz wsparcia w doborze suplementów. Umów się na konsultację i zadbaj o najlepsze paliwo dla swojego ciała!
Twoje potrzeby wykraczają poza standardową ofertę, szukasz holistycznego i w pełni zintegrowanego podejścia, cenisz maksymalną elastyczność i osobiste zaangażowanie trenera w Twój sukces. Porozmawiajmy o Twoich wyjątkowych potrzebach i stwórzmy pakiet idealnie dopasowany do Ciebie!
Oferta indywidualna
Masz złożone cele, nietypowe potrzeby lub szukasz absolutnie bezkompromisowego podejścia, które połączy różne aspekty treningu i stylu życia? Pakiet “Szyty na Miarę” to oferta dla najbardziej wymagających – w pełni elastyczna i kompleksowa usługa, projektowana od podstaw wyłącznie dla Ciebie.
- Połączenie usług
- Priorytetowe wsparcie
- Pełna integracja
- Długofalowa współpraca
- Niestandardowe rozwiązania
Trąbki Arena
Zapomnij o tłoku i rozpraszaczach wielkich siłowni. Treningi odbywają się w moim kameralnym, prywatnym studiu w Trąbkach Małych – miejscu stworzonym z myślą o Twoim komforcie, dyskrecji i maksymalnym skupieniu na celu. Tutaj cała uwaga poświęcona jest Tobie i Twoim postępom.
Trening w parach
180 zł
60 min
*bez zobowiązań
Szczegóły:
- Program dostosowany do możliwości obu osób, często wykorzystujący ćwiczenia w parach, co dodaje element zabawy i współpracy.
- Aktywne spędzanie czasu we dwoje (lub w małej grupie) wzmacnia relacje i pozwala dzielić pasję.
- Treningi odbywają się w moim kameralnym studiu, zapewniając dyskrecję i swobodę, której często brakuje w dużych klubach fitness.
Trening personalny
120 zł
60 min
*przy zakupie pakietu miesięcznego (1 trening w tygodniu)
Szczegóły:
- Program tworzony od A do Z z myślą o Twoich potrzebach, możliwościach i stanie zdrowia, po dokładnej konsultacji i ocenie funkcjonalnej.
- Treningi odbywają się w moim kameralnym studiu, zapewniając dyskrecję i swobodę, której często brakuje w dużych klubach fitness.
- Indywidualne podejście pozwala na bieżąco modyfikować plan i reagować na Twoje postępy, co znacząco przyspiesza osiąganie rezultatów.
Triathlon
od 350 zł
miesięcznie
*przy zakupie pakiety kwartalnego (1 trening w tygodniu)
Szczegóły:
- Otrzymasz spersonalizowany plan treningowy, który harmonijnie połączy przygotowania we wszystkich trzech dyscyplinach, uwzględniając Twój poziom zaawansowania i czas, jakim dysponujesz.
- Koniec z chaotycznymi treningami. Zyskasz jasną strukturę przygotowań, która da Ci pewność siebie i pozwoli uniknąć typowych błędów początkujących.
- Krok po kroku zbudujemy Twoją formę, abyś mógł/mogła z dumą i radością ukończyć swój pierwszy triathlon.
Współpraca
Poznaj moich Partnerów w drodze do celu.
